L’esperienza stratificata e raffinata negli anni attraverso l’insegnamento di diverse pratiche e tecniche somatiche e posturali, di fisiotecnica dello sport e della danza unita alla consapevolezza del corpo maturata negli anni come danzatrice, mi consente di avere un personale approccio e la sensibilità necessaria per accompagnare persone con domande diverse dall’ambito del training e della cura.
“La mente è come il vento e il corpo come la sabbia:
se vuoi sapere come soffia il vento puoi guardare la sabbia’
Bonnie Bainbridge Cohen
Corso di Body-Mind Centering ®
Body-Mind Centering® applicata alla danza
Queste lezioni offrono un luogo di nutrimento e ricerca attraverso il corpo, un laboratorio per il training, la crescita personale e professionale.
Classi per professionisti
Insegno a Milano ed in diverse città italiane dove conduco classi per insegnanti di Danza, Yoga, Pilates, Bodywork, educatori, artisti, fisioterapisti e strutturo e seguo i training specifici per sportivi, attori e danzatori anche attraverso la fisiotecnica della danza.
Lezioni per tutti
Pratiche quotidiane
Conduco tutti i giorni su appuntamento, attraverso lezioni posturali e somatiche individuali e in piccoli gruppi, un allenamento personalizzato creato considerando il corpo nel suo insieme e attingendo ai principi delle seguenti discipline a seconda delle necessità: Body–Mind Centering®, Pilates, Gyrotonic®, Dainami, Arti marziali e stretching dei meridiani.
Sessioni individuali
Durante le sessioni individuali – della durata di circa un’ora – utilizzo le metodologie di tocco, movimento e voce del Body–Mind Centering® che sono tante e differenti almeno quanti sono i sistemi corporei, per favorire un repatterning del corpo nel suo insieme.