“La mente è come il vento e il corpo come la sabbia:
se vuoi sapere come soffia il vento puoi guardare la sabbia”

Bonnie Bainbridge Cohen


Conduco tutti i giorni su appuntamento, attraverso lezioni individuali e in piccoli gruppi, un allenamento personalizzato creato considerando il corpo nel suo insieme e attingendo ai principi delle seguenti discipline a seconda delle necessità: Body-Mind Centering®, Pilates, Gyrotonic®, Dainami, arti marziali e stretching dei meridiani.

Lavoro con adulti proponendo lezioni che mirano al benessere strutturale e il riequilibrio corpo-mente.

Attraverso la pratica di movimento si trova un luogo e un tempo per sé di ascolto, cura e quiete.

Differenziare per integrare
con maggiore qualità


La mia pratica di allenamento viene richiesta anche come training per il supporto di danzatori e sportivi, attori e bodyworkers.