Sessioni di consulenza e allenamento personalizzato attraverso incontri individuali.

 

Questi appuntamenti sono studiati su misura, considerando il corpo nel suo insieme e attingendo ai principi di discipline diverse e complementari, come il Body-Mind Centering®, Pilates, Gyrotonic®, Dainami, ayurveda e stretching dei meridiani.

 

Queste metodologie sono frutto della mia esperienza di Embodiment e di approfonditi studi personali nel campo del corpo e del movimento.

 

L’obiettivo è favorire il benessere strutturale e il riequilibrio tra corpo e mente, offrendo uno spazio di ascolto, cura e quiete, dove il movimento diventa un prezioso strumento di ascolto di sé.

 

Lavoro con adulti desiderosi di migliorare la qualità della propria postura e di ritrovare armonia attraverso pratiche che favoriscono l’equilibrio e la vitalità.

 

Attraverso il tocco, facilito il rilascio muscolare, fasciale e organico, promuovo l’allineamento delle ossa, la riorganizzazione delle articolazioni e la modulazione del sistema nervoso ed endocrino.

 

Tutto questo per favorire un riprogettarsi del corpo nel suo insieme, in modo più consapevole, funzionale e naturale.